前々回から打撃に関する投稿を続けてきました。 ●インパクト時の手首の角度 ●手首の角度を覚えるための練習方法 手首の角度を頭で理解し、手首の返し方を練習したら、その次は「どこでボールを捉えるか？」を頭と体で覚えると、ある程度形になってくると思います。...

野球の打撃練習で必ずと言っていい程行われるティー打撃。 ポピュラーな練習の割に練習方法が具体的に示されていないので、今回はティー打撃の方法について書きたいと思います。 まずは恒例となりましたYoutubeの動画をご覧ください。「神ってる」でお馴染みの広島カープ・鈴木誠也選手...

先日の投稿で「インサイド→アウト」について書きましたが、今回はもう少し補足をしたいと思います。 例によってYoutubeの動画をご覧ください。 ご存知の通り、これは巨人・長野選手です。 今回はこの長野選手を例にして 「(1)スイングの軌道」...

今、MLBでは『フライボール革命』と呼ばれる現象が起こっています。データ分析が進み、極端な守備シフトを敷くチームが増えたため、「シフトの上を越える」という発想で、フライボールが肯定されているのだそうです。アマチュア野球でも昔ほど「ダウンスイング」「転がせ！」と言わない指導者...

今日も朝練。いつも来ている選手とその幼馴染の２名。夏頃に部活から移籍してきた選手です。 その選手には秋頃から打撃での軸足の使い方をずっと教えてきたのですが、なかなか直らなくて、足の力が打球に伝わらない打ち方でインパクトの際の目線が動くことも課題でした。先週の彼の野球ノートに...

小学生の場合、過度な筋力トレーニングは故障の原因になるだけです。 もっと簡単で効果的な練習に時間を使いましょう。 そんな中で「ピンポン球を使った練習」は効果的です。ピンポン球は回転が悪いとすぐに変化するの、綺麗なバックスピンが投げられているか？確認の手段として有効です。...

野球で言う「トップ」とは投球及び打撃動作の中で、「最も手の位置が高くなる場面」を指して「トップ」または「トップ位置」と表現します。 投球動作で最も重要な「リリース」、打撃動作の中で最も重要な「インパクト」の準備動作でもあります。...