まずは恒例となりつつあるYoutubeの動画をご覧ください。 ご存知広島カープの守備練習のシーンです。ちょっと古い動画ですが。 少年野球でも守備練習に多くの時間を使うチームもあると思います。 ノックなどで守備の技術を磨くわけですが、その時に「前に出ろ！」という指示をされる指...

今週末は連休です。試合のチームもあれば練習時間を長くとれるチームもあるでしょう。そこで今一度、キャッチボールを見直して欲しいと思って書きます。 キャッチボールには「投げる人」と「捕る人」がいますが、今回言及するのは「投げる人」についてです。そして「投げ方」などの技術的視点で...

Youtubeで良い動画を見つけたのでまずはこちらをご覧ください。 現在、千葉ロッテマリーンズで活躍している平沢大河選手です。 綺麗なスローイングフォームですね。 平沢選手のスローイングにおける「TOP位置」に着目しました。...

野球の練習に付き物の”ノック” ノックを打っていると「練習させている」という満足感に浸る指導者はかなり多い。 捕球体勢の反復練習にノックは有効ですが、ノックで「守備が上手くなる」とは限らない。指導の現場に居ると、ノックばかりで守備を練習していると野手の間に飛んだボールを取り...